Jagalah waktu tidur mu

Gawat! Tidur Lebih dari 8 Jam Bisa Membuat Kita Mati Muda Waspadailah!




Anda sering tidur dalam semalam lebih dari 8 jam?. Mulai dari sekarang ubahlah waktu tidur mu. Karena penelitian terbaru menunjukan orang yang tidur lebih dari 8 jam dapat menyebabkan anda mati muda loh. Itu adalah salah satu penelitian yang kontroversial.

Para peneliti dari Universitas Mancehster, Leeds, dan East Anglia menyebutkan, orang tidur lebih dari delapan jam bisa memicu risiko terkena penyakit jantung hingga 44 persen.
“Penelitian kita sangat penting bagi kesehatan publik. Terlalu banyak tidur bisa memicu penyakit kardiovaskular,” kata pemimpin penelitian, Chun Shing Kwok, dilansir The Sun pada Selasa, (7/8).
“Jika terlalu banyak tidur dan lebih dari delapan jam, justru akan memicu risiko kardiovaskular dan menyebabkan gangguan tidur,” imbuhnya.
Gangguan tidur itu, kata Chun, adalah ketika orang berhenti bernafas saat tidur.

Sumber : akurat.co

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pengoperasian Pesawat Boeing 737 MAX 8 dihentikan oleh Lion Air

Image
Informasi terbaru didapatkan dari pihak Lion Air (kode penerbangan JT) member of Lion Air Group bahwa kini pihaknya yang sudah mengoperasikan 10 unit pesawat Boeing 737 MAX 8, dan akan memberhentikan operasional dari pesawat tersebut. Berhubungan dengan surat edaran dari Dirjen Perhubungan Udara Kementrian Perhubungan perihal penghentian unutk sementara pengoperasionalan (temporary grounded) dari pesawat Boieng 737 MAX 8, informasi tersebut sudah disampaikan. "Dengan ini Lion Air menyatakan akan menghentikan sementara pengoperasian (temporary grounded) 10 (sepuluh) pesawat Boeing 737 MAX 8 yang dikuasai saat ini sampai dengan waktu yang ditentukan kemudian," kata keterangan resminya dikutip di Jakarta, Senin (11/3/2019). Untuk pengoperasionalan pesawat Boieng 737 MAX 8, pihak Lion Air menjalankan dengan megedepankan prinsip keselamatan dan keamanan untuk penerbangan (safety first). Dimana seluruh pelatihan awak pesawat yang diwajibkan serta perawatan pesawat yang su...
Read more

Sudah Lama Dekat, Tetapi Dul Belum Mendapatkan Cinta Aaliyah

Image
Sudah diketahui sejak lama bahwa putra bungsu dari pernikahan Ahmad Dhani dan Maia Estianty, Abdul Qadir Jaelani yang sering dipanggil Dul sedang dekat dengan Aaliyah Massaid putri dari Adjie Massaid dan Reza Artamevia. Setelah Dul mengantikan posisi ayahnya pada konser Tribute to Dewa 19, Aaliyah dan juga Dul terlihat sedang duduk bersama menemui awak media untuk melakukan wawancara. Aaliyah ternyata ikut berperan dalam konser tersebut, Aaliyah diketahui menjadi backing vokal dari Dul. Dul mengakui sampai detik ini kedekatannya dengan Aaliyah itu belum mendapatkan cintanya Aaliyah. "Kenapa Aaliyah kok nggak cinta-cinta sama saya?" ujar Dul saat ditemui kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (30/1). Sementara itu Aaliyah yang duduk di samping Dul hanya memperlihatkan senyumannya sambil memandangi Dul. Aaliyah sendiri sangat kagum pada sikap dan jalan pemikiran dari Dul. "Aku kagum dia punya pemikiran yang sangat dewasa untuk menghandle semua situasi,"...
Read more

Fakta Tentang Kopi

Image
Beberapa Fakta Tentang Kopi Yang belum Banyak Orang Mengetahuinya  Sudah tahukah anda bahwa orang di seluruh dunia ini setiap harinya menghabiskan 2,25 miliar cangkir kopi? Ini menunjukkan kepada banyak pencinta kopi di dunia ini bahwa pencinta kopi sangatlah banyak. Kopi  memang sangat populer di seluruh dunia, hingga menjadi salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia ini. Bahkan bagi jutaan orang di luar sana, dan cara terbaik untuk memulai pagi hari anda adalah dengan menikmati secangkir kopi hangat. Kopi  sendiri mempunyai aroma menyegarkan, membangkitkan rasa, memiliki rasa khas yang juga baik bagi kesehatan anda. Selain itu kopi juga dapat diolah dengan berbagai cara seperti espresso, kopi tanpa kafein, French press, cappuccino, cafe latte, dan masih banyak cara pengolahan yang lainnya. Penikmat kopi memang sangat banyak sekali, namun sejauh mana mereka mengetahui fakta-fakta tentang kopi yang cukup banyak? Nah bagi Kamu yang penas...
Read more